亲爱的同学们，2024年新学期开学了，我们又见面了！
相信每一位同学都带着不同的心情和期待迈入校园：有的同学在上一个学期取得了令自己满意的成绩，对新学期有很多的憧憬和期待；有的同学面临补考或者缓考或考试不如意，对学期的开启充满了焦虑；还有部分毕业班同学将迎来考研初试成绩的公布，心中充满了紧张和期许。在此，我们为大家准备了一份新学期心理小贴士，请大家查收！
一、对于期末考试的同学
对于取得满意成绩的同学，希望大家在新学期开启的路上，继续享受知识带来的满足感，合理制定新学期目标与计划，春种秋实。但同时也要记得照顾好自己，路边的风景也很美哦。
面临补考或者缓考的同学，希望大家合理计划复习进度，做到劳逸结合，照顾好自己。首先，调整作息适应复习进度，比如前三天不要给自己定太高的任务，只要在图书馆或者自习室能坐下来坚持半天，3天左右的坚持，会让你在后面的时间逐渐进入到你满意的复习状态。第二，合理制定复习策略，对于基础相对差一些或者补考科目较多的同学，复习起来会比较吃力，可以积极寻求外界的支援，多问老师同学，找到适合自己的学习方法。第三，积极寻求外界支持，如果在复习过程中感受焦虑无法调试，可以到心理中心来和心理老师一起唠嗑，看看怎么样自己能进入自己的复习状态。
二、对于考研的同学
对于即将面临考研初试成绩公布的同学，保持平静的心态至关重要。为梦想努力的日子并不容易，在这里我们想对所有考研学子说：你真的很棒，这一程辛苦了！无论结果如何，这都只是人生道路上的一次重要经历。
如果你看到了自己想要的成绩，那么恭喜你离梦想又近了一大步。但你依旧会担心万一达不到一志愿的线，担心复试落榜，担心调剂失败，那么你可以允许自己放松几天稳住心态，然后专心投入紧张的复试准备中，去了解复试流程、复试时间、复试形式、考察内容、差额复试比等信息，剖析自己的短板，准备自我介绍、个人简历、研究设想等面试材料并做好调剂的两手准备。
如果这并不是你想要的结果，从而产生失望、伤心、不甘等负面情绪这再正常不过，但请你放弃灾难性认知，没考好不代表“我完了”，考研只是一个选择而非人生结局，它带给你的也不应该只有痛苦自责懊悔，这已经是过去式了。一定要给自己积极的心理暗示：追求心中所想并坚持下来就已经很厉害了。同时总结个人的收获与不足，未雨绸缪，做好找工作、报考住院医师规范化培训学员等多手准备。
三、心理咨询服务指南
各位同学，如果大家面临新学期的焦虑等消极情绪无法自我调节，请谨记你并不孤单，你身边的亲朋好友、同学、舍友、辅导员及学院的师长、心理中心的全体老师，都是你强大的后盾，有需要的时候及时联系我们：
【校本部】
咨询地点：科技楼裙楼六楼心理健康教育与咨询中心
咨询时间：周一至周五：15:00-18:00、19:00-21:00
预约方式：通过“心领育”信息系统预约（需提前24小时预约）
预约咨询电话：5358578 (开学期间工作日周一至周五的8:00-12:00,15:00-18:00)
【武鸣校区】
咨询地点：综合楼二楼心理健康教育与咨询中心
咨询时间：周一至周五：14:30-16:30、19:00-21:00
预约方式：通过“心领育”信息系统预约（需提前24小时预约）
预约咨询电话：6252320 (开学期间工作日周一至周五的8:00-12:00,15:00-18:00, 19:00-21:00)
【玉林校区】
咨询地点：六号楼三楼心理健康教育与咨询中心
咨询时间：周一至周五
预约咨询QQ：1539890636 (开学期间工作日周一至周五的8:00-12:30,14:30-21:30)
(注：具体安排见心领育信息系统)
考试是我们人生中的一次次的体验，并不是对我们人生的一次次批判。而成绩只是一个标准，并不是唯一标准，多样化才让生命变得丰富。
愿新的学期，我们的每一名学子都拥有自己新的目标，收获属于自己的果实。