12月22日晚，我校心理健康教育与咨询中心联合MSW中心·心社工、大学生心灵驿站，在心理中心校本部分中心626团辅活动室开展“持续‘心’赋能，正念助减压”正念体验活动。本次活动由人文社会科学学院陈新颖副教授带领开展。
活动面向高年级学生及研究生群体，在专业引导下，同学们通过觉察呼吸、身体扫描等温和的正念练习，缓解期末阶段的学业压力与疲劳紧张，提升情绪调节与专注力。
本次活动是学校“美育润心”心理支持系列活动的组成部分。下一步，学校将持续开展形式多样的心育活动，陪伴学子以积极、健康的心态面对学业与成长。
（一审一校：梁永锋 二审二校：张瑜 三审三校：覃雄）