为帮助我校学生缓解期末考试焦虑、提升专注力，12月18日，由心理中心主办，广西医科大学MSW中心·心社工、大学生心灵驿站承办的“期末‘心’”赋能，正念充个电”正念减压活动在心理中心武鸣校区分中心开展。本次活动由人文社会科学学院陈新颖副教授带领开展。

活动中，同学们在陈新颖副教授专业引导下通过觉察呼吸、身体扫描等正念练习，学习放松身心、调节情绪。参与同学表示，正念练习有助于在紧张备考中稳定心态，提升学习效率。

此次活动是“美育润心”沙龙活动之一。未来，学校将继续开展多样化心育活动，支持学生健康成长。

（一审一校： 梁永锋 二审二校：张瑜 三审三校：覃雄）