致2024级新生家长的一封信

新生可能是第一次离开自己熟悉的生活环境，去开启一段独立探索的旅程。进入大学后，他们需要学习适应环境的改变，可能会面临自我认知、学业、人际交往、亲子关系、恋爱、职业选择、就业与升学等挑战，容易出现以下心理变化：

1.自我意识增强：和中学阶段相比较，新生更加关注自己的兴趣、优势和目标，对自我认知产生更深入的好奇、探索与了解。

2.学业压力增加：面对更加复杂和专业化的学习内容，自由的学习环境，新生会面临学业上的挑战，需要依靠自主学习，形成自己的学习方法和技巧。

3.独立能力提升：经过一段时间的大学生活，他们在生活和学习上慢慢变得更加独立，学会自己做决策和处理问题。

4.人际关系重构：面对新的社交圈，同学来自五湖四海，新生需要适应新的人际环境，形成新的社交网络。

5.情绪情感波动：新生在适应新的生活环境和应对新的压力时，可能会出现情感上的波动和适应困难。

1.重视心理健康：心理健康是个人健康的重要部分，大多数的心理健康问题通过家人的理解支持和专业帮助可以得到缓解和治愈，早发现、早帮助、早干预，能有效促进孩子心理健康的恢复和提高。

2.寻求专业帮助：若发现孩子的心理困扰较为严重时，建议您第一时间与学院辅导员联系，同时鼓励、帮助孩子寻求专业的心理咨询，可以联系心理中心或三甲医院心理卫生科等专业机构。我们将竭尽全力运用自己的专业能力帮助孩子，同时希望得到您更多的理解、信任和支持，让我们一起帮助孩子更好地面对和解决学习生活中的问题，促进孩子健康成长。

心理中心是广西首批高校心理健康教育与咨询中心标准化A类建设单位，是广西高校首批大学生心理健康教育与咨询示范中心，是广西高校大学生临床心理干预治疗研修中心。

1.心理场地设施

心理中心设立校本部、武鸣校区和玉林校区三个分中心，建有40间功能室，总面积约3000平米，为学生身心健康的全面发展提供优质的场地条件。

2.心理师资团队

在师资队伍方面，中心共有专职教师8人、临床心理医生6人、兼职教师30余人，师资队伍专业结构合理、力量雄厚，所有专兼职教师均持证上岗。

3.心理健康服务

（1）教育教学：开设覆盖全体学生的1门必修课，4门选修课，建设积极心理学取向的心理健康教育一体化课程体系。

（2）实践活动：以3.25（善爱我）、10.10（世界精神卫生日）等重要时间节点，组织开展形式多样、有益身心的心理健康素质提升活动。

（3）预防干预：建设全校学生的心理健康档案，开展专业的心理测评，为心理健康工作提供科学预防指导，做好学生心理危机干预工作。

（4）心理咨询：通过个体咨询、团体辅导、网络咨询、电话咨询等多种途径，面向学生提供及时、有效的心理健康指导与咨询服务。具体安排如下：

【校本部】

咨询时间：周一、周三、周五15:00-18:00、19:00-21:00

预约咨询电话：0771-5358578（开学期间工作日周一至周五的8:00-12:00，15:00-18:00）

【武鸣校区】

咨询时间：周一至周五：14：30-16：30、19：00-21：00

预约咨询电话：0771-6252320（开学期间工作日周一至周五的8:00-12:00，15:00-18:00）

【玉林校区】

咨询时间：周一至周五

预约咨询QQ：1539890636（开学期间工作日周一至周五的8:00-12:30，14:30-21:30）

【邮箱咨询】

邮箱：psygxmu@126.com

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