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我校开展“释放压力 拥抱美好”身心疗愈舞动瑜伽活动

来源:心理中心  发布时间:2025年05月20日

5月18日下午,由心理中心主办,蒲公英心理社、大学生心灵驿站承办的“释放压力拥抱美好”身心疗愈舞动瑜伽活动在武鸣校区心理分中心举行,中心专职教师梁沁苗、武鸣校区管理中心教师李思峤16名学生参与活动。

梁沁苗老师鼓励学生全身心投入体验活动,疏导情绪困扰,重新连接身心平衡。李思峤老师带领同学们通过瑜伽体式动作放松身心,交流日常放松技巧。

此次活动是身心疗愈系列瑜伽的首场活动,也是“美育润心”沙龙活动之一。接下来心理中心将陆续开展瑜伽、陶艺、舞动疗愈等多场美育心育融合活动,助力学生提升心理健康素养。